スキンケア

肌のみずみずしさを保つスキンケア
	毛穴洗浄！ビーバンジョアプランピュアソープどんな敏感肌にもOKな洗顔石鹸。毛穴を開いてきれいにします。お値段も手ごろ。
	アクアクリーム水の彩S(120g) これはもう、たっぷり使うことです。量に比例してお肌が若返ります。
	★送料無料naiad(ナイアード)　アルガンクリーム　50ml 潤した肌は、すぐにオイルで蓋をする。肌の呼吸を妨げず、水分を閉じ込めるには蜜蝋オイルが最適。
	★3,000円で送料無料朝摘みばら水（ローズ水）　100ml人気のフローラルウォーター香りが素晴らしく素敵です。保湿力はまあまあなので、香りを楽しむために、髪や顔に吹き付けて使ってます。
	若くなる！元気になる！「かづきメイク」レッスン DVDブックこの血流マッサージをしていたら、１週間くらいで目がぱっちりした二重になりました。もともとは奥二重。私ってむくんでたのね～。
	「田中宥久子の造顔マッサージ」＜マッサージDVD付き＞リンパ液や血液を流すとき、かづきさんはあごの先に向かって流しますが、田中さんは耳の脇からまっすぐ鎖骨まで下ろします。このあたりは田中さんの方を採用。肩こりにもいいですよ。

洗顔後、水の彩をたっぷりとって、かづき式＆田中式MIXの血流マッサージをしています。３０秒くらい。
その後、アルガンクリームをマッサージのやり方にのっとって塗布し、眉毛を描き、まつげをカールさせて終了。

ファンデーションや口紅は塗ってないので、特にクレンジングしませんが、
もし塗ってたら、台所にあるエクストラバージン・オリーブオイルをティッシュに含ませて顔を拭くか、
馬油を塗りたっくってティッシュで落とすかするでしょうね。

かづきさんが出してる、イエローベースのファンデーションにちょっと興味がありますが、
今のところ何も塗ってません。

「NHKためしてガッテン7歳若返る！新美肌術」という本にも載ってますが、
洗顔　→　化粧水などで保水　→　オイルで膜を作る
と言うのをすばやく、ムラなくするだけで、肌の乾燥は防げるんですよ。
肌は消化吸収器官じゃないから、いくら栄養を与えても吸収しません。
意味がありません。

肌の若さを保つには、
保水　→　すばやくオイルで蓋。
血流＆造顔マッサージ　毎回３０秒～１分くらい。
生水を飲む。１日２リットルくらい。
干物、乾物など、水分が抜けてシワシワになったものを食べない。　食べたもののようになるので。

などが効果的。